Oral hygiene (kebersihan mulut) adalah suatu perawatan gigi dan mulut untuk menghindari perkembangbiakan mikroorganisme pada mulut dan gigi.

Tujuan dari oral hygiene
1. Menurunkan mikroorganisme dalam mulut dan gigi
2. Menurunkan penyakit kavitas dan gusi
3. Menurunkan pembentukkan residu makanan pada gigi
4. Memperbaiki nafsu makan dan rasa pada makanan
5. Memberikan kenyamanan
6. Merangsang sirkulasi pada jaringan mulut, gusi dan lidah
7. Memperbaiki penampilan dan harga diri

Akibat tidak dilakukannya oral hygiene adalah Bau napas ( Halitosis), hal tersebut merupakan masalah yang sering dialami banyak orang dan masih dianggap memalukan.

Penyebab :
• Kebersihan mulut yang buruk sehingga jumlah bakteri sangat banyak dalam mulut dan di permukaan lidah
• Pembersihan gigi tiruan yang kurang baik
• Penyakit gusi atau jaringan periodental
• Penyakit sistemik
• Mulut kering
• Pemakaian beberapa obat - obatan
• Merokok

Pencegahannya :
1. Membersihkan mulut
Membersihkan mulut tidak cukup hanya dengan menyikat gigi tapi juga meliputi pembersihan lidah. Lakukan pembersihan mulut secara rutin setiap pagi dan malam harisetelah selesai makan
2. Pasta gigi triclosan
Gunakan pasta gigi yang mengandung triclosan ( senyawa antibakyeri yang berguna untuk mengurangi bau mulut )
3. Dental floss
Benang gigi dapat digunakan untuk membersihkan sisa sisa makanan dari sela sela gigi. Lanjutkan dengan berkumur menggunakan larutan penyegar mulut ( mouthwash)
4. Hindari makanan berbau menyengat
5. Banyak minum air putih
6. Meniup hidung
Sering - seringlah meniupkan udara keluar dari hidung terutama ketika menderita flu atau alergi untuk mencegah bau nafas tidak sedap.

Perawatannya :
> Sikat gigi 2 kali sehari
> Lakukan flossing sekali dalam sehari
> Pembersihan permukaan lidah secara teratur dengan menggunakan sikat gigi yang lembut atau kassa
> Pemakaian obat kumur anti bakteri
> Scalling
> Perbaikan dan penambalan gigi - gigi yang berlubang
> Berhenti merokok
> Perbanyak minum air putih dan konsumsi sayuran serta buah - buahan
> Lakukan kunjungan ke dokter secara teratur setiap 6 bulan sekali
 

Mari periksakan kesehatan gigi anda secara berkala dengan Dokter Gigi kesayangan anda di RS Cahya Kawaluyan. Untuk jadwal praktek dokter, bisa anda akses di :

http://www.rscahyakawaluyan.com/doctors
 

Disampaikan Oleh : Anggi dwi permatasari,A.Md.KG  bersama PKRS